为了维持身体的健康状态，许多人在日常生活当中会选择通过某一些方式来帮助自己去调理和保养身体。

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黄芪的营养价值

中医学先驱李时珍曾在《本草纲目》当中对黄芪进行了一个详细的介绍，书中对黄芪是这样的记载：“黄芪形状修长，呈现淡黄色，有滋补之功效”。

从中医的角度上来讲，黄芪味甘性温，有养气补阴的功效，归肺、脾两经。

生黄芪当中的成分多为维生素、微量元素、黄酮、黄芪多糖、黄芪皂苷等物质，在这其中皂苷、黄芪多糖以及黄酮是很多种药理作用的有效成分。

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坚持黄芪泡水喝，帮助解决5个问题

黄芪是个宝，坚持泡水喝，帮助解决5个问题，建议尝试下：

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关于这个问题，科学家曾经做过这样的一个实验，研究人员，选取了两组动物，其中一种动物服用的是黄芪水，而另一组动物服用的是白开水。

经过调查研究结果显示，这些服用黄芪水的动物身体明显更加强壮，寿命也得到了有效的延长。

这是由于黄芪有着补气固表的效果，可以有效的增强个人的身体素质，帮助身体缓解疲惫感，常饮用黄芪水就可以有效的缓解身上的疲惫问题，而且还可以增强免疫力和抵抗力，依此来强健身体素质。

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坚持饮用黄芪水可以有效的改进个人的脾胃功能，可以有效的改善脾胃气虚等身体现象。

坚持饮用黄芪泡水可以改善脾胃气虚而带来的怠倦、懒言、全身困乏等身体表现。

或者是能够有效的去改善大便溏薄、型体削瘦、腹痛、腹胀，还能够帮助改善女性子宫下垂以及胃下垂等身体病症。

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每日坚持饮用黄芪水可以有效的避免人们发生心力衰竭可以促进心脏的血液循环，并且可以降低血液当中的血球蛋白含量，以此来增强心肌的收缩率。

黄芪能够有效的使身体心肌收缩能力得到良好的加强，对于本身就存在着心肌炎等问题的患者而言，平时常用黄芪泡水喝，也能够达到良好的缓解作用。

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自由基属于是身体新陈代谢的一种产物，养自由基的过氧化物对身体细胞以及衰老细胞的作用也是非常重大的。

黄芪当中的黄芪多糖可以提高身体的免疫力，激发谷胱甘肽过氧化酶以及超氧化酶歧化酶的活性。

如此一来就可以有效的去清除身体里的脂质物质以及自由基，进而能够达到对抗衰老等方面的作用和功效。

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黄芪当中的黄芪多糖可以帮助身体去有效的消除有害自由基对身体的损伤，还能够减少脂质物质对心血管的危害。

可以有效的消除氧化自由基对免疫功能的刺激，如此一来就可以很好的去保护心血管，这样就能够使心血管的微循环变得更加顺畅，也能够减少心脑血管疾病的出现。

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黄芪的适宜和禁忌

黄芪的适宜：

黄芪的禁忌：

黄芪是一种温补性的药物，它可以补气升阳，又能够住火，还会止汗，所以如果存在着胸腹满闷、感冒发热等问题，此时不太适合去服用生黄芪。

如果存在着肺结核的患者，这个时候也不太适合去单独服用黄芪，痈疽初起、溃后热毒尚盛等证，都不适合去服用黄芪。

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黄芪与它一起喝，养生效果翻倍

黄芪的黄金搭档公布，搭配在一起泡水喝，养生效果翻倍

黄芪+人参

黄芪和人参都有着补气养血，固表易精等方面的功效，将这两味中药材搭配在一起泡水喝，能够达到良好的滋补效果。

黄芪+山药

从中医的角度上来讲，山药性凉，把山药和黄芪搭配在一起泡水喝可以很好的健脾益气、补血、降血糖。

黄芪+金银花

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黄芪的其他妙用

黄芪除了泡水，怎么吃效果更好？郭力给大家推荐：黄芪炖羊肉。

对于黄芩而言，羊肉也可以算得上是非常好的一种“默契搭档”，炖羊肉的时候适当的加入一些黄芪与党参，能够达到良好的补气养血功效。

特别是对于气血不足的人而言，如果想要更好的滋补身体，可以用黄芪搭配羊肉的方式来帮助自己呵护健康，不仅味道鲜美，也拥有着良好的药用价值和营养价值。

结语：以上便是常用黄芪泡水喝的好处，不知道大家看完以后有没有心动呢？虽然黄气很好，但是在服用之前也要咨询医生，看看自己的体质到底适不适合。（摘自《生活秘籍》小程序）